เนื้อหาสัปดาห์ที่1

1. ศึกษาวิธีการบริโภคอาหารทีมีประโยชน์และครบ 5 หมู่
2. ทดสอบสมรรถภาพหลังการบริโภคอาหาร

แหล่งที่มา http://www.youtube.com/watch?v=0rq8-KoVWK4&feature=related